Buenas tardes.
A mi me pasa lo contrario que al compañero simba. Si me están un poco pequeñas no hay espacio suficiente cuando hago un frenazo y termina por joderme la uña. Al final todo depende del tipo de pie. Yo tendría en cuenta dos cosas: El ajuste de la zapatilla, si no te sujeta bien el pie, éste se va a mover dentro de la misma y ahí viene el problema. Y en segundo lugar la talla, no debe ser demasiado justa ni demasiado holgada. Yo particularmente tengo una odisea importante con las zapatillas y cuando encuentro la que me va bien, intento no cambiar, el problema es que son las marcas las que las cambian. En mi caso, después de probar muchas marcas, estoy jugando con las tope de gama del decathlon, que me costaron 35 €... Y alterno con unas adidas que no me van mal del todo. Antes jugaba con asics, pero últimamente han metido una costura a la altura del dedo meñique que me hace polvo.
Un saludo.