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Autor Tema: fascitis plantar!  (Leído 8378 veces)

rsm82

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #45 en: Fecha: 06 Abril 2013, Hora: 12:38 »
No en realidad son las que se usan para caminar con la espalda recta :)
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rsm82

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #46 en: Fecha: 06 Abril 2013, Hora: 12:41 »
Cita de: benlopez en Fecha: 26 Marzo 2013, Hora:  08:06
Cita de: rsm82 en Fecha: 26 Marzo 2013, Hora:  01:26
Cita de: cale en Fecha: 25 Marzo 2013, Hora:  22:56
buah :o,vaya zapas

 :D :D son feas con ganas,pero cuando me las pongo como no me dejan apoyar por completo el pie me alivia mucho el dolor :'(
¿Es cómodo jugar al padel con estas zapatillas?  ;D
Vas a crear una tendencia.....

En serio, como tú mismo dices en tus consejos, para un poco que lo primero es la salud. A mejorarse.

Es cierto lo primero que se debe de hacer para curar una lesión es dejar de precticar padel,yo despues de 2 semanas sin jugar y acudiendo al isio he de decir que hoy he vuelto a jugar y me he notado perfecto,no he tenido ninguna molestia,iré jugando progresivamente cada vez mas y procuraré no jugar mas de 3-4 veces por semana,también lo alternaré con gimnasio que me vendrá muy bién para bajar algo de peso.
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felix

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #47 en: Fecha: 07 Abril 2013, Hora: 16:10 »
hola tio yo tuve una fascitis plantar hara cosa de dos años y me di masajes,plantillas,flitraciones y de mas y lo que me mejoro es una celula que te la pones por la noche y te estira la fascia con un masaje pasivo,me ha ido genial y como te la pones para dormir pues ni te enteras.De todas formas te aconsejo que te pilles una tobillera que tiene 2 camaras de aire (Aircast)vale 70 pavos pero veras como te merece la pena.DE donde eres?si fueras de cerca podiamos quedar y te enseñaba todo.Ah otra cosa que favorece la desaparicion de la fascitis es la perdida de peso.Espero que te haya servido de algo y que te mejores. ;)
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rsm82

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Re: Re: Re: fascitis plantar!
« Respuesta #48 en: Fecha: 07 Abril 2013, Hora: 22:41 »
Cita de: felix en Fecha: 07 Abril 2013, Hora:  16:10
hola tio yo tuve una fascitis plantar hara cosa de dos años y me di masajes,plantillas,flitraciones y de mas y lo que me mejoro es una celula que te la pones por la noche y te estira la fascia con un masaje pasivo,me ha ido genial y como te la pones para dormir pues ni te enteras.De todas formas te aconsejo que te pilles una tobillera que tiene 2 camaras de aire (Aircast)vale 70 pavos pero veras como te merece la pena.DE donde eres?si fueras de cerca podiamos quedar y te enseñaba todo.Ah otra cosa que favorece la desaparicion de la fascitis es la perdida de peso.Espero que te haya servido de algo y que te mejores. ;)

Soy de Asturias,nunca había oído hablar de esa tobillera,pasame si no te importa un m.p de donde conseguirla,muchas gracias
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