Otro mas por aquí con epicondinitis.. Ahora mismo puedo jugar 1 partido al día durante 4 días mas o menos sin que me moleste, pero luego vienen las molestias, que se agravan por el ejercicio que suelo hacer en el gimnasio.

Yo me suelo poner hielo después de jugar y juego con una codera( a veces me pongo la cinta ) y con un overgrip mas de lo que debería, para no cerrar mucho el puño , pero bueno.

Lo que me tiene mosca , es que a parte de la molestia, cuando despierto por las mañanas, el dolor irradia hacia el dedo meñique y entiendo que viene todo de lo mismo.

Si dejo de jugar, en seguida se me quita, pero claro.. voy a tantear ir al fisio a ver cual es su opinión.

Un saludo!

Cita de: voltox90 en Fecha: 19 Abril 2016, Hora:  13:30

Otro mas por aquí con epicondinitis.. Ahora mismo puedo jugar 1 partido al día durante 4 días mas o menos sin que me moleste, pero luego vienen las molestias, que se agravan por el ejercicio que suelo hacer en el gimnasio.

Yo me suelo poner hielo después de jugar y juego con una codera( a veces me pongo la cinta ) y con un overgrip mas de lo que debería, para no cerrar mucho el puño , pero bueno.

Lo que me tiene mosca , es que a parte de la molestia, cuando despierto por las mañanas, el dolor irradia hacia el dedo meñique y entiendo que viene todo de lo mismo.

No se si es casualidad, mi epicondinitis me empezó con una Coneth Aspid luego siete meses de traumas y sin apenas poder jugar. Me la curó un fenómeno de trauforero con muchos pinchazos.
Un saludo.

Si dejo de jugar, en seguida se me quita, pero claro.. voy a tantear ir al fisio a ver cual es su opinión.

Un saludo!

Te aconsejo que leas todo este hilo porque hay un montón de información muy cualificada que te será útil seguro

A mi lo que me mejoró muchísimo fué dar 8 o 10 clases con un buen monitor que me enseño a corregir fallos de empuñadura, muñequeos, giros raros, golpes de brazo, etc etc. Además de cambiar de pala : recuerdo que pasé de una Coneth Aspid a una NB Combat Attack. En un par de meses el dolor de codo fue historia.... pero cada uno es un mundo ....

Mis 2 cts.

Hoy bajón total, creo que voy a estar un tiempo sin padel, he estado jugando esta mañana una pachanguita competida y al principio bien, pero a mitad de partido me ha empezado a molestar la parte externa del codo, no he sentido dolor insoportable, pero si molestia, poco a poco me he ido quedando sin fuerza, he terminado el partido pero ahora me encuentro fatal.

Ahora me está empezando a molestar más, estoy con hielo, se os ocurre algo más antes de pedír mañana cita con el fisio ?

Maldita Epi 

Buenas, a ver si alguien puede arrojar algo de luz a mi problema.

Llevo 7 meses con epicondilitis, llevo 5 fisios distintos y ninguno ha dado con mi problema, 6 sesiones de EPI + punción seca y no consigo dejarla atrás.

Después de las sesiones de EPI me encuentro mejor, voy mejorando hasta un cierto punto, ahí me quedo, me estanco y no se me va el dolor nunca.

Hago todos los ejercicios excentricos que me han mandado.

Se os ocurre algo que no haya hecho ?, estoy desesperado ya no solo por el padel (que ya me fastidia), me da la sensación que voy a estar con esto para toda la vida.

Saludos y gracias.