hola a todos

desde hace unos meses atras he empezado con problemas en los metatarsos del pie izquierdo (justo en la parte anterior a los dedos). lo he tratado con fisioterapia, con abundantes baños en agua helada y empecé a usar una almohadilla de silicona. en el día a día voy mas o menos bien, con leves molestias pero sin más, pero después de jugar un partido de padel se me queda la zona muy irritada, que me cuesta unos días de dolores.

alguien ha pasado por lo mismo y me puede dar algun consejo?

gracias.