Buenas Canoro, lo primero es que te lo tomes con tranquilidad, estirar antes y despues del partido, palas redondas con balance al puño y no muy duras. De todas maneras, si quieres más consejos, hay muchos post con este tema en esta sección. Un saludo y ya nos contarás.

Juego con la dunlop porque mi otras palas son una x31 gold pro y conqueror, estas tienen el balance más alto 

si no te duele mucho al jugar, sigue haciendolo, el mono y la ansiedad son contraproducentes en casi todos los casos, estira mucho, antes y despues, hielo despues, fortalecimiento del antebrazo, y jugando mucha cabeza, conviertete en un jugador de colación, bandejas y punto, no la pegues mucho por arriba porque los movimnetos bruscos te iran fatal, cuida el gesto en el reves y procura no cortarlo mucho, acaba bien el golpe y con el codo encogido no lo estires.

Muchos consejos pero muy difíciles de seguir, jeje, suerte con la recuperación.