Autor Tema: Problemas de epicondilitis  (Leído 2058 veces)

Francisco Pádel

  • Nuevo
  • *
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 48
  • "Ra ta ta ta ta ta ta ta ta, jugón!!"
Problemas de epicondilitis
« en: Fecha: 09 Diciembre 2016, Hora: 20:42 »
Buenas, pues nada, supongo que este tema será un clásico por aquí, en mi caso llevo unos 3 meses con este problema, paro de jugar un mes, juego 3 partidos y zas, ahí lo tengo de nuevo, me dicen ejercicios de todo tipo para hacer, que si biceps, q si antebrazo....pero nada, soy persona de tener poco brazo, muy delgadito, técnicamente me defiendo y hago los golpes correctamente, además q no soy de reventar la bola, y nada, cualquier nuevo consejo será bienvenido y lo agradeceré sinceramente. Un saludo para todos!

joseluis72

  • Experto
  • *****
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 676
Re:Problemas de epicondilitis
« Respuesta #1 en: Fecha: 09 Diciembre 2016, Hora: 21:18 »
hola.
mi actual compañero tuvo durante algun tiempo tu mismo problema con l a epi.
la solución fue tomar unas clases y mejorar la ejecución del golpe de reves.
según le comento el profe no movia los pies, golpeaba de frente  y con el brazo pegado al tronco lo cual le producia la sobrecarga en el codo.
un saludo y a mejorarse.

Francisco Pádel

  • Nuevo
  • *
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 48
  • "Ra ta ta ta ta ta ta ta ta, jugón!!"
Re:Problemas de epicondilitis
« Respuesta #2 en: Fecha: 09 Diciembre 2016, Hora: 21:22 »
Ajam, claro lógico, pues como decía según tengo entendido mi problema es más fisiológico que técnico, dentro de lo malo al menos aún el problema no me afecta a mi vida diaria, pero sí es un poco frustrante querer y no poder, seguiremos con los ejercicios y tal, a ver si al tercer intento va la vencida, gracias por comentar compañero.

Castes

  • Progresa
  • **
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 56
Re:Problemas de epicondilitis
« Respuesta #3 en: Fecha: 11 Diciembre 2016, Hora: 17:20 »
Cambia de pala. Balance el puño y goma tirando a blanda.
Mano de santo.  :*sisi

Francisco Pádel

  • Nuevo
  • *
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 48
  • "Ra ta ta ta ta ta ta ta ta, jugón!!"
Re:Problemas de epicondilitis
« Respuesta #4 en: Fecha: 11 Diciembre 2016, Hora: 17:27 »
Hola Castes, sí claro, de hecho llevo tiempo jugando con una ml10 pro cup, pero de ese tiempo la mitad parado, es verdad que quizás haya alguna pala más perfecta para el codo pero la Nox tampoco es problemática y fíjate, habrá que echarle paciencia que remedio XD, gracias!

Holthopadel

  • Entendido
  • ***
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 114
Re:Problemas de epicondilitis
« Respuesta #5 en: Fecha: 12 Diciembre 2016, Hora: 14:45 »
Hola compañero yo iria a un buen fisio quehubiera tratado ya estos problemas , Q mi me la trataron con Epi al final que duele jna barbaridad pero es lo unico que me fue efectivo


Sent from my iPhone using Tapatalk

Francisco Pádel

  • Nuevo
  • *
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 48
  • "Ra ta ta ta ta ta ta ta ta, jugón!!"
Re:Problemas de epicondilitis
« Respuesta #6 en: Fecha: 12 Diciembre 2016, Hora: 15:10 »
Hola Holthopadel, sí es cierto, hace un par de años tuve un problema de hombro en el gym y me lo trataron con epi y punción seca y se me quitó en cuestión e 3 meses, lo q pasa q en aquella época tenía algo de enchufe en un clinica y hoy en día ya no, y vale una pasta como tengas q estar tiempo con el tratamiento. Ahora mismo llevo vida de estudiante y me es complicado, si sigue la cosa así en verano tendré q hacer algo así, si. Gracias por el consejo, un saludo!

joanet

  • Entendido
  • ***
  • Desconectado Desconectado
  • Mensajes: 177
Re:Problemas de epicondilitis
« Respuesta #7 en: Fecha: 18 Diciembre 2016, Hora: 07:06 »
Cada cual somos un mundo. No hay enfermedades sino enfermos... es decir, cada uno de los que hemos sufrido la enfermedad te podemos contar lo que nos ha ido mejor... pero no hay un factor único que a todos les vaya bien. A mi concretamente lo único que me funcionó fué el cambio de pala, ni fisios, ni medicaciones, ni clases, etc...
Animo y suerte