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Autor Tema: esguince de tobillo  (Leído 2042 veces)

loesprt

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esguince de tobillo
« en: Fecha: 01 Mayo 2013, Hora: 21:56 »
Hola compañeros, pues esta tarde haciendo senderismo me he torcido un tobillo y creo que ne he hecho un pequeño esguince, no se me ha inflamado a penas pero no puedo apoyar bien.Estoy cagao!! Cuanto tiempo me tendra esto fuera de las pistas?? ??? Ahora ire al hospital haber si alguien me cuenta sus experiencias y que debo hacer.
Un saludo
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nadador

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Re: esguince de tobillo
« Respuesta #1 en: Fecha: 01 Mayo 2013, Hora: 22:04 »
Si no se te ha inflamado mucho será de un grado bajo. Y en una semana, como muchisimo 15 dias estaras bien.
 Aunque la inflamación sea poca ponte hielo todo lo que puedas hasta que te vea el médico.
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benlopez

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Re: esguince de tobillo
« Respuesta #2 en: Fecha: 01 Mayo 2013, Hora: 22:28 »
Baño de agua caliente y agua fría alternando, y si el agua caliente le añades algo de sal, mejor todavía.
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cale

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Re: esguince de tobillo
« Respuesta #3 en: Fecha: 01 Mayo 2013, Hora: 22:55 »
depende como sea el esguince,pero si no puedes apollar no esta muy bien,yo he jugado con esguinces con el pie vendado,pero no al padel al futbol,pero los esguinces es mejor curarlos bien
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cordovita40

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Re: esguince de tobillo
« Respuesta #4 en: Fecha: 01 Mayo 2013, Hora: 23:03 »
antinflamatorio al canto y contraste agua fria-agua caliente, la semana que viene juegas

doctor grijander
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MTF

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Re: esguince de tobillo
« Respuesta #5 en: Fecha: 01 Mayo 2013, Hora: 23:08 »
Mucho cuidado...
Los esguinces no son graves pero si no se curan bien pueden convertirse en un problema recurrente. Yo cuando jugaba al baloncesto tenía dos o tres al año.
Por lo que cuentas además, si casi no te ha hinchado y no puedes apoyar, haces bien en ir al médico por sí el problema es de ligamentos.
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manu

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Re: esguince de tobillo
« Respuesta #6 en: Fecha: 01 Mayo 2013, Hora: 23:42 »
Hola, pues yo pise una pelota el lunes en el entrenamiento y estoy vendado hasta el tobillo, a ver si es poca cosa y puedes jugar pronto, bueno y yo,  ;D, lo que te han dicho y pie en alto, un saludo
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loesprt

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Re: esguince de tobillo
« Respuesta #7 en: Fecha: 02 Mayo 2013, Hora: 00:23 »
muchas gracias a todos! ya os contare como evoluciona
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