Autor Tema: lesion en la parte delantera de la tibia  (Leído 2832 veces)

josema80

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lesion en la parte delantera de la tibia
« en: Fecha: 15 Febrero 2013, Hora: 21:43 »
Hola,

Desde hace unos dias al finalizar partido me duele la tibia, en su cara interna, justo en el limite entrela tibia y el gemelo. Es casi igual en las dos piernas. Tengo dolor al tocarmelo con la mano y mas aun al presionar delizando el dedo por la zona. Espor decirlo de alguna manera la parte interna de la pierna.

Sabeis quelesion es, tratamiento, etc....?

Gracias!

clemen

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Re: Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #1 en: Fecha: 15 Febrero 2013, Hora: 22:17 »
Puede ser una sobre carga de la fascies plantar. A algunos corredores le pasa. Ve a un fisio q te descargue la zona aunque te aviso que es bastante doloroso. Tambien puedes probar a usar alguna plantilla

Nestocco

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Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #2 en: Fecha: 15 Febrero 2013, Hora: 22:31 »
Estas describiendo la Periostitis, se trata de una inflamacióndel periostio provocado por los impactos prolongados con el suelo y es muy probable que esté relacionado con la practica de deporte en diferentes superficies. En principio si es puntual algo de reposo,aplicar hielo y más reposo debe hacer que mejores. Si no es el caso puede que sea hasta por tu forma de pisar. Es muy jodida sobre todo  pq por norma general  acaba apareciendo en ambas extremidades y si se hace crónica el músculo puede llegar a "pegarse" al periostio y tener que recurrir a cirugía (obviamente esto es un caso extremo). Si juegas a diferentes deportes, probablemente el de superficie más dura sea el que te lo está provocando. De todas formas consulta con tu médico.

Un saludo

josema80

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Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #3 en: Fecha: 16 Febrero 2013, Hora: 00:00 »
yo a me temia k seria un principio de periostitis, pero no me keria anticipar....

Sabeis algo de rehabilitacion?

Saludos y gracias

Nestocco

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Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #4 en: Fecha: 16 Febrero 2013, Hora: 01:36 »
Yo la padecí en su momento del fútbol ya que jugaba futbol sala y futbol 11 y la rehabilitación consistía en masajes y fortalecer la musculatura que se encuentra cercana a la zona, incluida articulación de la rodilla

Triki

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Re: Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #5 en: Fecha: 16 Febrero 2013, Hora: 02:12 »
Yo la tuve, cuando empecé a correr, tenía un poco de sobrepeso, esto hace que el músculo se resienta, sobre todo por el sobre esfuerzo... tomatelo con mas calma... y si corres hazlo por tierra, ya que es bueno...

clemen

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Re: Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #6 en: Fecha: 16 Febrero 2013, Hora: 10:26 »
Gracias Nestocco...anoche no me salia el nombre y mira q tiene delito dedicandome a esto jeje. Raro seria que llegaras a un caso tan extremo...tambien se puede producir por una pequeña dismetria(una pierna mas larga 0'5-1 cm ya se pueden notar y a simple vista es inapreciable). Si no se te pasa con el tiempo ve a un medico o un fisio

josema80

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Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #7 en: Fecha: 16 Febrero 2013, Hora: 11:02 »
muchas gracias a todos,

empezare con hielo, masaje i forrtalecimiento de los musculos jde la zona. He notadotb que ultimamente se m ponen los gemelos como muy gordos y cargados dp de jugar, puede ser por eso tb....

un saludo

josema80

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Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #8 en: Fecha: 17 Febrero 2013, Hora: 12:01 »
tb me he fijado k puede ser por el calzado. hace 2 meses k juego con unas resolution 4 clay. Son muy comodas pero me parecen mas pesadas que las anteriores asics k he tenido. Puede influir? en esta lesion es mejor un calzado mas ligero o no influye?

Un saludo!

Andres_Mc

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Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #9 en: Fecha: 17 Febrero 2013, Hora: 18:04 »
A mi me duele la parte superior de la tibia de la pierna izquierda, se me inflama bastante después de partidos intensos. ¿Puede venir de lo mismo?

foronauta

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Re: lesion en la parte delantera de la tibia
« Respuesta #10 en: Fecha: 17 Febrero 2013, Hora: 19:29 »
Pues sí que parece periostitis... yo la tuve por forzar un día demasiado jugando tres partidos en un torneo y da bastante guerra. No forzar, hielo después de jugar, alguna crema tipo traumeel, y mucha paciencia. Se da mucho en corredores, tienes un montón de referencias en foros de running. Espero que no te haya dado muy fuerte, ánimo!!!