Menudo nombre de lesión.... yo consejo sobre eso poco, pero muchos animos.

El grado 1 es leve, supone sólo la inflamación o reblandecimiento del cartílago.  A priori deberías descansar de los deportes de impacto y fortalecer cuadriceps y sobre todo vasto interno.  Puede que lo de la inflamación que comentas no esté relacionado con la condropatía puesto que no está en un estado avanzado y muchos deportistas sufren desgaste del cartílago sin que les afecte demasiado.

Ya te dirá el trauma, pero deberían mirarte el poplíteo.

Mírate las infiltraciones con plasma enriquecido, dicen que mejoran este tipo de lesiones condales...te sacan sangre cogen el plasma lo centrifugan y enriquecen y te lo infiltran en la rodilla, normalmente al cabo de unos meses se ven resultados....coméntalo con tu traumatologo.

A día de hoy no se conoce ningún regenerador de cartílago.  Así que lo más sensato es fortalecer la pierna, que es lo que más ayuda.  El ácido hialurónico es como aceitar una articulación, funciona por un tiempo.  El plasma enriquecido no ha demostrado ser de mucha ayuda en estos casos (además es caro y doloroso).

He ido a otro traumatólogo para ver buscar una segunda opinión y sobre todo una solución para la rodilla, ya que desde noviembre del año pasado no he podido jugar de forma continuada.

Me ha dicho que el ligamento rotuliano lo tengo bastante desgastado y que es algo muy común entre las personas que hacen deporte que se vaya desgastando con el tiempo y sea uno de los motivos por los que la gente deja de practicar deportes de impacto.

En resumen, el diagnóstico ha sido el desgaste de ese ligamento y la pequeña desviación de la rótula, como solución me ha prescrito una rodillera, que vaya al podólogo, me mida la pisada y me ponga unas plantillas y unas sesiones de fisio para fortalecer el vasto interno todo esto respecto a la desviación de la rótula y respecto al ligamento me ha prescrito unas proteinas de plasma (no pondré aquí el nombre para no saltarme las normas).

Lo que si me comentó es que al final, si quiero seguir con el deporte mucho tiempo acabaré infiltrándome ácido hialurónico si o si, que tengo dos opciones, o cambiar de deportes o intentar aguantar lo máximo posible hasta que me tenga que infiltrar.