Hola chicos! No sé si este tema ha salido por algún lado, el caso es q no lo he encontrado, y he decidido ponerlo aquí.
La cuestión, es que por horarios laborables(horario partido) , y por tipo de trabajo(de levantar peso), mi única opción de jugar al padel, es a los mediodias.
Voy un poquito escaso de energía, e intento comer plátanos, frutos secos, bebidas isotonicas, etc... para empezar el partido bien, pero no siempre funciona.
La pregunta, es si utilizáis algún tipo de vitaminas extra, o bebida con cafeína, para antes de jugar los partidos, y así poder empezar más a tope, y tener el aguante de todo el partido.
Gracias



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