Autor Tema: Cincha o codera para la epicondilitis  (Leído 19778 veces)

2675Simba

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #15 en: Fecha: 12 Abril 2017, Hora: 10:34 »
Yo me he comprado esta codera, a ver que tal, tiene buena pinta la verdad, lo único que viene con dos plaquitas de silicona para ponerlas y no sé dónde debo ponerlas exactamente y me da miedo ponerlas en mal sitio...


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jotaiza

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #16 en: Fecha: 14 Abril 2017, Hora: 18:20 »
Al final he comprado la codera orliman, aún no la he estrenado y es que no sé muy bien donde ponerla por las dos esponjas que lleva dentro, si alguien sabe...

2675Simba

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #17 en: Fecha: 14 Abril 2017, Hora: 18:49 »
Al final he comprado la codera orliman, aún no la he estrenado y es que no sé muy bien donde ponerla por las dos esponjas que lleva dentro, si alguien sabe...
Así estoy yo, jejeje...

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2675Simba

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #18 en: Fecha: 09 Agosto 2017, Hora: 14:59 »
Al final he comprado la codera orliman, aún no la he estrenado y es que no sé muy bien donde ponerla por las dos esponjas que lleva dentro, si alguien sabe...
Podiste averiguar donde van las esponjas???

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maño

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #19 en: Fecha: 10 Agosto 2017, Hora: 13:43 »
Al final he comprado la codera orliman, aún no la he estrenado y es que no sé muy bien donde ponerla por las dos esponjas que lleva dentro, si alguien sabe...
Podiste averiguar donde van las esponjas???

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Las bolsas de gel deben ir justo debajo del codo oprimiendo la parte interior y exterior del antebrazo, y la cincha de ajuste debe estar hacia el lado de la muñeca. La codera tiene dibujado un circulo donde debe ir posicionado el codo, una vez colocado en su lugar las bolsas de gel deberían estar correctamente posicionadas.

2675Simba

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #20 en: Fecha: 10 Agosto 2017, Hora: 14:24 »
Al final he comprado la codera orliman, aún no la he estrenado y es que no sé muy bien donde ponerla por las dos esponjas que lleva dentro, si alguien sabe...
Podiste averiguar donde van las esponjas???

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Las bolsas de gel deben ir justo debajo del codo oprimiendo la parte interior y exterior del antebrazo, y la cincha de ajuste debe estar hacia el lado de la muñeca. La codera tiene dibujado un circulo donde debe ir posicionado el codo, una vez colocado en su lugar las bolsas de gel deberían estar correctamente posicionadas.
Gracias, a ver si luego puedo poner foto para aquellos que les haga falta o por si me tiene que corregir la posición. ..

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rockero79

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #21 en: Fecha: 26 Abril 2019, Hora: 21:43 »
Buenas gente.
Lo comento por aquí por no abrir otro hilo.
Seguís recomendando la orliman?
Llevo un mes aproximadamente con molestias en el codo, compré esta codera en Amazon "bonmedico Farko" pero no he notado demasiada mejoría.

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maño

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #22 en: Fecha: 27 Abril 2019, Hora: 01:18 »
Yo usaba la orliman y va muy bien, se sujeta perfectamente y hace su función.

papadel

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #23 en: Fecha: 30 Abril 2019, Hora: 11:28 »
Yo tengo la orliman y una cincha y no uso ninguna, la verdad es que voy mejor sin nada, cuando me la pongo casi que luego me duele más

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andrewonder

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #24 en: Fecha: 30 Abril 2019, Hora: 19:54 »
Yo tengo la orliman y una cincha y no uso ninguna, la verdad es que voy mejor sin nada, cuando me la pongo casi que luego me duele más

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Yo tambien termine por jugar sin codera y sin cincha, mejor sin nada.

rockero79

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #25 en: Fecha: 30 Abril 2019, Hora: 20:33 »
Yo tengo la orliman y una cincha y no uso ninguna, la verdad es que voy mejor sin nada, cuando me la pongo casi que luego me duele más

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Yo tambien termine por jugar sin codera y sin cincha, mejor sin nada.
Pero dejasteis la codera y la cincha una vez curado o mientras teníais molestias todavía?

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andrewonder

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #26 en: Fecha: 30 Abril 2019, Hora: 21:09 »
Yo tengo la orliman y una cincha y no uso ninguna, la verdad es que voy mejor sin nada, cuando me la pongo casi que luego me duele más

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Yo tambien termine por jugar sin codera y sin cincha, mejor sin nada.
Pero dejasteis la codera y la cincha una vez curado o mientras teníais molestias todavía?

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Yo terminaba los partidos con el codo mas dolorido y cargado, sobre todo con la codera, quiza no las usaba bien, hasta que un dia decidi dejar de usarlas y aunque terminaba con molestias eran menores que con la codera o cincha.

papadel

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #27 en: Fecha: 30 Abril 2019, Hora: 23:01 »
Yo sigo con molestias en el codo y ya van dos años y pico, pero dejé la codera y la cincha porque me iba mejor sin ellas. Acabo los partidos con molestias y al día siguiente estoy dolorido pero ya al otro se pasa un poco. Con la codera o la cincha se me cargaba aún más el codo.

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rockero79

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #28 en: Fecha: 30 Abril 2019, Hora: 23:55 »
Ok. Gracias por los consejos. Yo hoy he estado jugando con la codera y parece que mejor (llevaba casi una semana de reposo)

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maño

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Re:Cincha o codera para la epicondilitis
« Respuesta #29 en: Fecha: 01 Mayo 2019, Hora: 11:57 »
Yo tengo la orliman y una cincha y no uso ninguna, la verdad es que voy mejor sin nada, cuando me la pongo casi que luego me duele más

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Yo tambien termine por jugar sin codera y sin cincha, mejor sin nada.
Pero dejasteis la codera y la cincha una vez curado o mientras teníais molestias todavía?

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Yo terminaba los partidos con el codo mas dolorido y cargado, sobre todo con la codera, quiza no las usaba bien, hasta que un dia decidi dejar de usarlas y aunque terminaba con molestias eran menores que con la codera o cincha.

La cincha o la codera deben colocarse sin apretarlas, simplemente que no se muevan. Si las colocas apretadas acabaras con la zona dolorida.

Yo he usado ambas durante casi un año y medio. Me trate una epicondilitis y después jugaba con ellas para evitar las molestias después de los partidos. Ahora apenas las uso salvo que empiece a notar molestias. si es así juego uno o dos meses con la codera para prevenir hasta que desaparecen las molestias.