Bueno pues continuando con el anterior post, os dejo un nuevo video donde se ve un poco mas los gestos tecnicos, golpeo y demas.
Aprovecho para deciros que el subir estos videos es por que como en el anterior post dije y en el titulo tambien, me veo bastante mal al ejecutar los golpes, y siempre es bueno que los compañeros te digan donde está el problema y lo importante, como se puede solucionar.
Gracias por la paciencia.
Saludos...
Quien mejor te tiene que guiar es el monitor que esta en la pista. Parar el ejercicio y marcar claramente el objetivo.
Mi opinion y algo que me machaca mi monitor:
Bandeja. Ponerse bien de lado y sobre todo dejarle carril a la bola. Es decir, imagina que tiran una bola, haces el armado pero no te mueves. La bola no puede caer encima tuya, sino a tu derecha y una separación mínima de 50 centímetros. De esta forma podrás atacarla bola por alrededor de las 15 horas si imaginamos que la bola es un reloj.
Para mejorar el control en la bandeja el armado en forma de U. No tires del hombro hacia atrás, dado que te descontrola el recorrido del movimiento.
La bandeja es un golpe defensivo, llevar al contrario a fondo de pista y que la bola tenga poco rebote.
En red. Bajar un poco el punto de gravedad te ayudará a atacar mejor la bola, pero te exige mayor activación de piernas. Al bajar un poco de piernas puedes bajar también la punta de la pala, en lugar de darle a la bola a las 12, 13 horas del reloj, puedes bajar la punta a las 14 o 15 horas del reloj. Directamente las bolas irán mas profundas.
El movimiento para atacar la bola en red con activación de piernas es como cuando jugábamos al juego del pañuelo. Ambos contrincantes se paraban enfrente del pañuelo esperando a que el otro lo cogiera para eliminarle. Pues imagina que la bola es el pañuelo y el movimiento que haces hacia delante, es el mismo que harías para pegarle a la bola.
Simula mentalmente las pautas en ambas posiciones y te ayudará a realizarlo de forma automática.
gracias por leer la contestación y espero que te ayude.
S2