Hola , llevo ya una temporada que por culpa de esta "droga" que es el padel juego prácticamente a diario y no piso ya el gimnasio... Alguien tiene alguna rutina de ejercicios para realizar que  pueda ayudar a compensar muscularmente mi parte izquierda ( puesto que soy diestro ) . Estuve mirando por google pero no encuentro nada interesante... A ver si alguien me ayuda. Saludosss

Muchas Graciasss !!! Usé el buscador pero no me llevó a esos posts. Voy verlos.