Alrededor de un 75% de la información que recibe nuestro cerebro procede del sistema visual, haciéndose todavía más significativo, si cabe, en nuestra práctica deportiva. De ahí la importancia de concienciarnos con el cuidado y mejora de nuestra visión.

¿Qué es la visión deportiva?
Es la encargada de mejorar nuestro rendimiento y visión en el deporte, además de proteger intentando minimizar la lesión que pudiera producirse.
 
Historia de la visión deportiva
Comenzó en EEUU en 1987 y llega a  España en 1992, siendo su máximo exponente el Centro de Alto Rendimiento Deportivo creado para los JJOO del 92 en San Cugat del Vallés, donde se encuentra una unidad específica para mejorar el rendimiento visual del deportista de élite.
¿Cómo podemos conseguir una mejora visual en el deporte?
-Utilizando materiales resistentes a impactos.
- Aumentando contrastes entre la pelota y el fondo donde se juegue.
- Reduciendo los deslumbramientos, tanto si son producidos por luz artificial como natural
- Con una iluminación adecuada en el terreno de juego.
- Con entrenamientos visuales en personas que presenten problemas visuales específicos (mal enfoque de la pelota, mal cálculo de distancias, mala visión en profundidad, deslumbramientos,  etc…)
- En personas con graduación aplicando gafas especiales para la práctica deportiva

¿Qué riesgo de lesión ocular existe en el pádel?
Por desgracia el pádel es uno de los deportes donde se producen mayor cantidad y gravedad de lesiones oculares, la mayor parte de las lesiones se deben a  impacto por pelota o por raqueta aunque también se pueden producir lesiones más leves por impacto con alguna partícula al correr.Otro tipo de lesiones que se producen a largo plazo son las derivadas de una alta exposición a la radiación UV al jugar en exteriores dándose mayor frecuencia de conjuntivitis o cataratas, además de una patología muy extendida en deportes en los que se usa la carrera que  es el llamado Síndrome de Ojo Seco, producido por la velocidad en la carrera  ( en velocidades superiores a 10 Km /h la lágrima se nos evapora con mucha facilidad ) 
Consejos
 
-  Chequeo visual orientado a la práctica deportiva
- Protégete de la luz U.V y de posibles impactos con una buena gafa de sol con lentes de policarbonato o trivex.
-  Consulta a tu especialista en visión deportiva tus dudas o molestias visuales.
 
Fuente :  Jose Carlos Barroso y Laura Flores Martinez