Vengo del tenis que dejé hace un tiempo y durante muchos meses tuve la tan temida lesión del codo de tenista. La lesión se me produjo por el cambio de empuñadura de revés a dos manos a una mano, concretamente al liftar la bola. Con el paso del tiempo y descanso se me curó, tras mucho tratamiento e infiltración. Actualmente desde hace un año y medio juego al padel 1 o 2 veces por semana y no tengo ningún problema ni rastro de la lesión anterior. Ahora voy a jugar mas a menudo y quisiera preguntar a los mas entendidos en el padel ¿que golpe o golpes son los que por una incorrecta ejecución pueden ser propicios para que se produzca esta lesión?. Pienso que con el que mas riesgo corres es con el revés, pero como en padel casi todo se juega plano o se corta, por lo menos en mi caso no me perjudica. ¿ Puede haber algún otro golpe que puede ocasionar el inicio de esta lesión?. Y por otra parte, ¿ Hay algún método o rutina para prevenir que esta lesión se puede producir?. Tengo temor de que esta lesión tan dolorosa y de tan larga curación se puede volver a producir.

Gracias por los aportes me los leere todos