Hola compañeros,

A ver si entre todos me podeis ayudar.

Tengo una tendinitis rotuliana en la rodilla derecha, de la cual me operaron del cruzado y de los meniscos en julio del 2011. Esta tendinitis me aparece fruto de un exceso de jugar al padel en dias y horas.
Tengo la rodilla hinchada de liquido sinovial, que hace que la rotula me baile y me da la sensacion que se me va a girar.
Estoy pensando en comprarme una cincha para la rotula, pero dudo un poco de su uso, ademas juego con rodillera por el cruzado operado y seria demasiadas cosas en la rodilla.
Ahora, como me aconsejo la traumatologa, estoy de reposo deportivo dos semanas.
Cuanto tiempo tardaré en reabsorber el liquido de la rodilla?? Me pongo frio, trombocid y me tomo airtal.
Va un poco lento y tengo muchas ganas de jugar.

Un saludo a todos y gracias compis..

Muchas gracias Tximpo, tienes toda la razón del mundo.
Aguantar y recuperarse bien para estar más fuerte que nunca..
Un saludo.

Muchas gracias fEEl, así lo haré. Recuperate pronto y animos!!

Muchas gracias Sergioperez,

Sin duda cuando vuelva jugaré con una cincha para que no me baile la rotula, que debido a la hichazón del liquido sinovial me baila bastante.

Gracias!!

Hola hyperolius, muchas gracias por tus aportaciones.

La rotula me bailó bastante la última vez que intente jugar a padel (el 2 de Enero) y notaba una sensación muy extraña y dejé la partida.

En el dia a dia no me baila, pero no la tengo como la otra, muy poco a poco se va desinflamando. Estando de pie me presiono una rotula y la otra, me noto como una ligera almohadilla, no se muy bien como explicarlo.

Cuando me operaron del cruzado y me quitaron los dos meniscos, me extrajeron sangre de la rodilla tres veces con una aguja que de mirarla asustaba.

No he tenido ningún problema con la rodilla despues de la operación. Volví a jugar en  febrero del 2012 y hasta el 22 de diciembre que jugué 2h seguidas a padel por un torneo, todo perfecto, pero al dia siguiente la tenia como una patata y con mucho dolor en la parte superior de la rotula, en el tendon cuadricipital.

Lo de jugar sin rodillera, me da mucho miedo. Tengo mucha seguridad con ella aunque sea de manera psicologica, pero si que debo fortalecer el cuadriceps e intentar corta el cordón umbilical que me une a ella.

Y un par de kilos no me vendria mal quitarme, lo de los copazos mu complicado, jajaja..

Muchas gracias hyperolius.

Hola hyperolius, muchas gracias por tus aportaciones.

La rotula me bailó bastante la última vez que intente jugar a padel (el 2 de Enero) y notaba una sensación muy extraña y dejé la partida.

En el dia a dia no me baila, pero no la tengo como la otra, muy poco a poco se va desinflamando. Estando de pie me presiono una rotula y la otra, me noto como una ligera almohadilla, no se muy bien como explicarlo.

Cuando me operaron del cruzado y me quitaron los dos meniscos, me extrajeron sangre de la rodilla tres veces con una aguja que de mirarla asustaba.

No he tenido ningún problema con la rodilla despues de la operación. Volví a jugar en  febrero del 2012 y hasta el 22 de diciembre que jugué 2h seguidas a padel por un torneo, todo perfecto, pero al dia siguiente la tenia como una patata y con mucho dolor en la parte superior de la rotula, en el tendon cuadricipital.

Lo de jugar sin rodillera, me da mucho miedo. Tengo mucha seguridad con ella aunque sea de manera psicologica, pero si que debo fortalecer el cuadriceps e intentar corta el cordón umbilical que me une a ella.

Y un par de kilos no me vendria mal quitarme, lo de los copazos mu complicado, jajaja..

Muchas gracias hyperolius.

los meniscos nos te los han podido quitar,lo habran podido limar o sustituir pero nunca quitar,date cuenta que su funcion es que los huesos no rocen entre ellos  :D

otra cosa importante,inconscientemente vas a apoyar mas peso en tu pierna buena para liberar de tension la pierna mala...ten cuidado con no lesionarte la buena por acumulacion de tension.

animo