Cita de: agcca en Fecha: 10 Enero 2013, Hora:  09:33

Pues nada, mi maltrecho hombro-brazo sigue molestando. Creo que debo tener una distensión muscular en el triceps, y algo inflamado el tendón infraespinoso. :(

Lo peor es que no puedo descansar, ya 4 dias a la semana curro como monitor de padel... :S

Buenos días , a mi monitor de pádel que tenía (Antes de la crisis) le pasó eso una vez en el hombro dcho. y seguía dando las clases pero con el brazo contrario (La verdad es que es un máquina) es una manera de aliviar un poco la tensión en el hombro malo. Sigue yendo al fisio y si no ves resultados positivos prueba a cambiar a otro, no vas a perder nada. Procura no hacer movimientos bruscos  con el hombro delicado, remates, víboras,,,,,,,,,etc y estirar antés y después de cada entreno(Que te voy a decir a tí si eres monitor)


Suerte, Juan