Autor Tema: golpe en las costillas  (Leído 2178 veces)

Omits

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golpe en las costillas
« en: Fecha: 10 Septiembre 2016, Hora: 21:36 »
Hace 3 días jugando, un globo y al ir corriendo pegue contra el cristal de fondo con la mala suerte de que me pille el brazo entre el cristal y mi cuerpo, con lo que me clave el codo en las costillas flotantes. Fue un porrazo considerable y de momento me quede sin respiración aunque pude terminar el partido mas o menos con normalidad pero con dolor.

He estado dos días con ibuprofeno, votadol y hielo y aunque con algunas molestias hoy tenia un torneo y he decidido ir a jugar sin forzarme, y durante el calentamiento y el peloteo inicial estaba bien, ni me acordaba, eso si, en cuanto ha empezado el partido y he pegado un par de golpes de revés se me ha pinzado toda la zona y no he podido ni levantar el brazo, cuando me ha tocado sacar no podia hacer el movimiento de la pala hacia atrás, es decir un desastre y lo peor es que llevo toda la tarde así, no se si estoy peor tumbado o de pie, casi me duele hasta respirar.

Si sigo así me temo que tendré que ir a urgencias y que me manden algo para el dolor, y quedarme tranquilo de que no tengo nada serio. No tengo ningun moraton, ni hinchada la zona ni nada, asi que de momento me toca estar en el dique seco...

Astroboy

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #1 en: Fecha: 11 Septiembre 2016, Hora: 20:26 »
Puede ser una fisura o sólo el golpe, pero esa zona es muy dolorosa.  Sólo se puede descansar y esperar que se pase.

hellrod85

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #2 en: Fecha: 12 Septiembre 2016, Hora: 07:45 »
Cuidado con esos golpes, que las fisuras son muy dolorosas y tienen plazos de recuperación larguísimos. Un amigo de un codazo jugando al fútbol, estuvo un mes parado y otros dos jugando con dolor. Porque encima no puedes respirar con muletas, y siempre fuerzas esa zona...

padrepi

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #3 en: Fecha: 12 Septiembre 2016, Hora: 08:10 »
Igual te mandan como ejercicio hinchar globos de aire, va fenomenal. Es una lesión muy fastidiosa, que te mejores compi.

Padrepi

Omits

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #4 en: Fecha: 12 Septiembre 2016, Hora: 12:04 »
Pues fui ayer a urgencias por la mañana ya que el dolor no disminuia, sino al reves, y me hicieron radiografias y resulta que tengo una costilla rota.

De momento una semana de baja y solo ibuprofeno cada 8 horas. Lo malo es que noto un pinchazo constante al respirar y me duele mas al levantar el brazo o al realizar algun giro o intentar agacharme.

Que mala suerte, ahora que en dos semanas empiezo clases y liga, pero bueno ahora toca descansar y recuperarse.

padrepi

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #5 en: Fecha: 12 Septiembre 2016, Hora: 12:06 »
Pues fui ayer a urgencias por la mañana ya que el dolor no disminuia, sino al reves, y me hicieron radiografias y resulta que tengo una costilla rota.

De momento una semana de baja y solo ibuprofeno cada 8 horas. Lo malo es que noto un pinchazo constante al respirar y me duele mas al levantar el brazo o al realizar algun giro o intentar agacharme.

Que mala suerte, ahora que en dos semanas empiezo clases y liga, pero bueno ahora toca descansar y recuperarse.

¿ No te mandaron como rehabilitación que hincharas globos?.....


Padrepi

Omits

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #6 en: Fecha: 12 Septiembre 2016, Hora: 13:22 »
Pues fui ayer a urgencias por la mañana ya que el dolor no disminuia, sino al reves, y me hicieron radiografias y resulta que tengo una costilla rota.

De momento una semana de baja y solo ibuprofeno cada 8 horas. Lo malo es que noto un pinchazo constante al respirar y me duele mas al levantar el brazo o al realizar algun giro o intentar agacharme.

Que mala suerte, ahora que en dos semanas empiezo clases y liga, pero bueno ahora toca descansar y recuperarse.

¿ No te mandaron como rehabilitación que hincharas globos?.....


Padrepi

Me dieron una hoja con recomendaciones (no coger peso, evitar movimientos bruscos...) y el unico ejercicio de rehabilitacion es inspirar profundo 10 veces cada hora, me imagino que sera lo mismo que hinchar globos

padrepi

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #7 en: Fecha: 13 Septiembre 2016, Hora: 11:16 »
Pues fui ayer a urgencias por la mañana ya que el dolor no disminuia, sino al reves, y me hicieron radiografias y resulta que tengo una costilla rota.

De momento una semana de baja y solo ibuprofeno cada 8 horas. Lo malo es que noto un pinchazo constante al respirar y me duele mas al levantar el brazo o al realizar algun giro o intentar agacharme.

Que mala suerte, ahora que en dos semanas empiezo clases y liga, pero bueno ahora toca descansar y recuperarse.

¿ No te mandaron como rehabilitación que hincharas globos?.....


Padrepi

Me dieron una hoja con recomendaciones (no coger peso, evitar movimientos bruscos...) y el unico ejercicio de rehabilitacion es inspirar profundo 10 veces cada hora, me imagino que sera lo mismo que hinchar globos

Xactamente, únicamente que con los globos te cuesta más trabajo hacer el ejercicio. Que te recuperes pronto compa. Saludos-

Padrepi

fullana

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #8 en: Fecha: 13 Septiembre 2016, Hora: 12:07 »
Las costillas tienen malas bromas y lo mejor que podemos hacer para recuperarnos es reposo. Yo sufri la misma lesion hace años y tarde en recuperarme un mes y medio. Mucho animo y paciencia.  ;-)

SomosLosMod

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Re:golpe en las costillas
« Respuesta #9 en: Fecha: 14 Septiembre 2016, Hora: 09:41 »
Las costillas tienen malas bromas y lo mejor que podemos hacer para recuperarnos es reposo. Yo sufri la misma lesion hace años y tarde en recuperarme un mes y medio. Mucho animo y paciencia.  ;-)

Yo he sufrido varias, una en futbol de un codazo y hace un mes con una tabla de surf, venía una ola grande y me echó la tabla encima, pasas unos dias horribles, unos no muchos, para dormir, toser y demás ves las estrellas. Lo bueno es que tarda pero se pasa