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Autor Tema: fascitis plantar!  (Leído 8278 veces)

rsm82

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #15 en: Fecha: 15 Enero 2013, Hora: 13:32 »
de momento lo que mas me ha ayudado es la puncion seca,pero es muy dolorosa,ahora no noto molestias y creo que es que el tratamiento me esta haciendo efecto..
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Man65

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #16 en: Fecha: 15 Enero 2013, Hora: 14:02 »
Yo me compre unas taloneras de silicona en la farmacia 20.00 euros y me fue bastante bien.
Seguramente el grado de la fascitis no seria el mismo que el tuyo, pero si quieres probar, ya te digo  Taloneras de Silicona las uso en todos los calzados.
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Blachin

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #17 en: Fecha: 16 Enero 2013, Hora: 09:55 »
Las taloneras creo que no sirven para eso. Quiero decir, que su funcion no es evitar o tratar la fascitis, segun tengo entendido.

Como os comentaba, cuando me rompi el Aquiles y entre en el periodo de rehabilitacion, ademas de las plantillas, me recomendaron las taloneras para que el tendon maltrecho tuviera menos tension. Es decir, al subir e talon del pie, estas quitandoles estres al tendon.

Si te tiendes bocaarriba con las piernas en alto, veras que la tendencia natural del pie, al estar relajado, es ...como decirlo...la punta del pie hacia abajo ___/   por la tension que genera el gemelo.

Y cuando caminamos, el pie se encuentra en esta posicion  L , el tendon esta mas tenso.

Espero haberme explicado

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hyperolius

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #18 en: Fecha: 16 Enero 2013, Hora: 11:24 »
Cita de: rsm82 en Fecha: 29 Diciembre 2012, Hora:  19:50
desde hace ya algun tiempo tengo fascitis plantar,he probado con masajes,pero no me han servido ahora estoy haciendo puncion seca y aunque duele bastante he notado un amejoria,el problema es que puedo estar un tiempo sin m olestias pero luego derrepente me aparecen y tardan varios dias en desaparecer,conoceis algun otro metodo para tratarla?


yo tambien tuve y es una lata de verdad.

el grado que yo tenia no era tan severo como parece el tuyo.

jugaba con asics gel y fue cambiar a nike y ponerme unas plantillas de poron o de latex y adios al dolor.

dentro de poco tendre plantillas especiales para la fascitis y para el padel en general.

te conviene estirar todo lo que puedas,antes y despues
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rsm82

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #19 en: Fecha: 16 Enero 2013, Hora: 12:06 »
he llegado al punto de levantarme un dia por la mañana y no poder caminar,hasta entonces no sabia lo que tenia,entonces fue cuando me dijeron que era fascitis plantar,despues de unos meses de reposo con fisio y demas ya apenas tenia molestia y sigo jugando cuando puedo casi todos los dias pero tengo dias mejores y otros peores y si si estiro bien antes y despues del partido me noto mucho mejor.
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rxmin

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #20 en: Fecha: 24 Enero 2013, Hora: 19:44 »
Tras casi tres años calvario yo lo consegui asi q te cuento:
Por puntos y explicando un poco:

1.- la base del problema esta en saber si tu fascitis es una simple lesion o si tu pie(por tener mucho puente) tu habito de vida (mi trabajo es siempre de pie y con zapato de seguridad muy rigido) y tu peso pueden fomentar la aparicion o impedir o retrasar la desaparicion.

Van muy bien las ondas de choque xq rompen fibras y las fibras nuevas q regeneras son mucho mas elasticas q las antiguas q rompiste aunq eso si son caras ( normalmente te van a dar 3sesiones x pie a mi me costo 75e sesion x6sesiones 450e.

en mi caso tras tres años las ondas de choque y unas buenas plantillas tras un estudio de pisada me solucionaron el problema (ademas de 15kg menos) eso si las plantillas tienen un proceso largo y al menos en seis meses no estas en pleno rendimiento.

espero ayudaos un poco y si quereis preguntar algo estoy a vuestra disposicion.

saludos
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Nestocco

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #21 en: Fecha: 25 Enero 2013, Hora: 11:33 »
Cita de: rxmin en Fecha: 24 Enero 2013, Hora:  19:44
Tras casi tres años calvario yo lo consegui asi q te cuento:
Por puntos y explicando un poco:

1.- la base del problema esta en saber si tu fascitis es una simple lesion o si tu pie(por tener mucho puente) tu habito de vida (mi trabajo es siempre de pie y con zapato de seguridad muy rigido) y tu peso pueden fomentar la aparicion o impedir o retrasar la desaparicion.

Van muy bien las ondas de choque xq rompen fibras y las fibras nuevas q regeneras son mucho mas elasticas q las antiguas q rompiste aunq eso si son caras ( normalmente te van a dar 3sesiones x pie a mi me costo 75e sesion x6sesiones 450e.

en mi caso tras tres años las ondas de choque y unas buenas plantillas tras un estudio de pisada me solucionaron el problema (ademas de 15kg menos) eso si las plantillas tienen un proceso largo y al menos en seis meses no estas en pleno rendimiento.

espero ayudaos un poco y si quereis preguntar algo estoy a vuestra disposicion.

saludos

+1 Crack, me alegro de tu recuperación
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rxmin

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #22 en: Fecha: 25 Enero 2013, Hora: 20:49 »
Cita de: Nestocco en Fecha: 25 Enero 2013, Hora:  11:33
Cita de: rxmin en Fecha: 24 Enero 2013, Hora:  19:44
Tras casi tres años calvario yo lo consegui asi q te cuento:
Por puntos y explicando un poco:

1.- la base del problema esta en saber si tu fascitis es una simple lesion o si tu pie(por tener mucho puente) tu habito de vida (mi trabajo es siempre de pie y con zapato de seguridad muy rigido) y tu peso pueden fomentar la aparicion o impedir o retrasar la desaparicion.

Van muy bien las ondas de choque xq rompen fibras y las fibras nuevas q regeneras son mucho mas elasticas q las antiguas q rompiste aunq eso si son caras ( normalmente te van a dar 3sesiones x pie a mi me costo 75e sesion x6sesiones 450e.

en mi caso tras tres años las ondas de choque y unas buenas plantillas tras un estudio de pisada me solucionaron el problema (ademas de 15kg menos) eso si las plantillas tienen un proceso largo y al menos en seis meses no estas en pleno rendimiento.

espero ayudaos un poco y si quereis preguntar algo estoy a vuestra disposicion.

saludos

+1 Crack, me alegro de tu recuperación

gracias artista.
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jasebla

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Re: Re: fascitis plantar!
« Respuesta #23 en: Fecha: 26 Enero 2013, Hora: 07:20 »
Yo he tenido y soy propenso a recaer, solución como bien han dicho unas plantillas mejor a medida pero también comprando unas buenas te pueden servir.

Y otra cosa que a mi me ha servido y mucho es jugar con dos calcetines.

Yo he sufrido varias veces y cuando me levantaba era insoportable. Ánimo
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rsm82

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #24 en: Fecha: 26 Enero 2013, Hora: 20:12 »
Se a lo que te refieres con lo de "cuando me levantaba" :'( es horrible sobre todo por las mañanas cuando el pie aun esta frío.o incluso peor aun cuando recién levantado posas el pie descalzo en el suelo.
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rxmin

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #25 en: Fecha: 27 Enero 2013, Hora: 11:35 »
Cita de: rsm82 en Fecha: 26 Enero 2013, Hora:  20:12
Se a lo que te refieres con lo de "cuando me levantaba" :'( es horrible sobre todo por las mañanas cuando el pie aun esta frío.o incluso peor aun cuando recién levantado posas el pie descalzo en el suelo.

Ese dolor d los primeros pasos d la mañana, nada mas levantarse,  tiene una explicacion muy simple todas las fibras q se han regenerado durant la noche se rompen de nuevo en estos pasos por eso esa sensacion de dolor tan intenso.
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rsm82

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #26 en: Fecha: 28 Enero 2013, Hora: 00:18 »
Cita de: rxmin en Fecha: 27 Enero 2013, Hora:  11:35
Cita de: rsm82 en Fecha: 26 Enero 2013, Hora:  20:12
Se a lo que te refieres con lo de "cuando me levantaba" :'( es horrible sobre todo por las mañanas cuando el pie aun esta frío.o incluso peor aun cuando recién levantado posas el pie descalzo en el suelo.

Ese dolor d los primeros pasos d la mañana, nada mas levantarse,  tiene una explicacion muy simple todas las fibras q se han regenerado durant la noche se rompen de nuevo en estos pasos por eso esa sensacion de dolor tan intenso.

Gracias por la aclaración.ahora lo entiendo.
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rxmin

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #27 en: Fecha: 28 Enero 2013, Hora: 13:14 »
Cita de: rsm82 en Fecha: 28 Enero 2013, Hora:  00:18
Cita de: rxmin en Fecha: 27 Enero 2013, Hora:  11:35
Cita de: rsm82 en Fecha: 26 Enero 2013, Hora:  20:12
Se a lo que te refieres con lo de "cuando me levantaba" :'( es horrible sobre todo por las mañanas cuando el pie aun esta frío.o incluso peor aun cuando recién levantado posas el pie descalzo en el suelo.

Ese dolor d los primeros pasos d la mañana, nada mas levantarse,  tiene una explicacion muy simple todas las fibras q se han regenerado durant la noche se rompen de nuevo en estos pasos por eso esa sensacion de dolor tan intenso.


No hay d q. Pa eso stamos.

Gracias por la aclaración.ahora lo entiendo.
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carbell

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #28 en: Fecha: 18 Marzo 2013, Hora: 22:05 »
yo quiero añadir que ha salido una nueva terapia para la fascitis, a parte de las plantillas ...... etc, que lo he echo, por cierto las mejores son de la empresa podoactiva (huesca), los equipos de futbol y deportistas de nivel se las hacen alli.
bueno, lo nuevo es una operacion con anestesia local, en la cual te introducen dos agujas en la fascia , con polos magneticos, para  quitar el dolor, sales andando normalmente, y a jugar en 15 dias.
yo me lo voy hacer, ya os e, estoy loco con los dolores
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david16947

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Re: fascitis plantar!
« Respuesta #29 en: Fecha: 23 Marzo 2013, Hora: 07:44 »
Cita de: carbell en Fecha: 18 Marzo 2013, Hora:  22:05
yo quiero añadir que ha salido una nueva terapia para la fascitis, a parte de las plantillas ...... etc, que lo he echo, por cierto las mejores son de la empresa podoactiva (huesca), los equipos de futbol y deportistas de nivel se las hacen alli.
bueno, lo nuevo es una operacion con anestesia local, en la cual te introducen dos agujas en la fascia , con polos magneticos, para  quitar el dolor, sales andando normalmente, y a jugar en 15 dias.
yo me lo voy hacer, ya os e, estoy loco con los dolores

Pues habra que informarse porque es un dolor malisimo y yo ya no se ni que hacer.
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