desde hace ya algun tiempo tengo fascitis plantar,he probado con masajes,pero no me han servido ahora estoy haciendo puncion seca y aunque duele bastante he notado un amejoria,el problema es que puedo estar un tiempo sin m olestias pero luego derrepente me aparecen y tardan varios dias en desaparecer,conoceis algun otro metodo para tratarla?

Cuando te vuelve a aparecer, por casualidad es después de usar el mismo calzado? A mi me paso con unas zapatillas deportivas de sport, las cambié las plantillas y se solucionó después de un buen tiempo

+1. Yo cambié de Lotto a Asics y adiós dolores. También estiramientos, por la mañana en la ducha seis minutos cada pie, estirando bien el gemelo a 30 segundos cada serie. Mira en Google, hay un montón de ejercicios para trabajarlos.

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A mi me aparecio la fascitis fruto de una rotura de T. de Aquiles. Vamos, por plantar ambos pies mal para evitar los dolores.
A mi me dieron bastantes sesiones de masaje y me fue.bien. No han vuelto.
Ademas utilice plantillas. Se ve que ambas cosas funcionaron.
Por otra parte, a mi padre le recomendaron ponerse frio y darse automasajes. yo tambien lo hice por probar cosas.
¿Como lo haciamos? Llena una botella de agua y la congelas. Cuidao q no reviente. Luego, sentado, pisala con un pie descalzo y hazla rodar hacia delante y hacia atras. Luego cambia de pie, antes de qe se te congele :D.
Suerte amigo!!!

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lo de la botella de agua ya lo hago,tambien hago ejercicios con una pelolta de tenis,,pero lo que si me puede venir bien puede ser lo de las plantillas,,a ver si puedo localiar un podologo y le comento mi problema a ver que me dice.

si puedes mandame esas caracteristicas,,el proximo miercoles ire al podologo a ver que me dice,pero creo que podria ser la solucion,lo malo me imagino que sera el precio,pero bueno la salud es lo primero..

A mi me salieron x 90+30 de la consulta.Pero merecen la pena.
Lastima pq x ese dinero te pillarias una pala

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A mí me salió hace un año si mal no recuerdo. Sinceramente lo mejor es el reposo y algo de rehabilitación, pero sobretodo reposo. Estuve más de 4 meses sin pisar una pista  :'(

 Hola te aconsejo que te realices un estudio de la pisada y otra cosa que esta funcionando muy bien aunque yo no lo he probado aun son las hondas de choque, te deseo suerte y que te recuperes pronto. Por cierto si pruebas lo de las hondas comenta como es. Saludos