Hola , hace ya unos 4 partidos que me duele bastante la zona de la tibia, antes nunca me habia pasado, compre unas plantillas de gel de frogpadel y un poco mejor y los zapatos son las asics bela por si sirve de algo , hoy despues del partido noto bastante dolor , alguien sabe que es esto y como solucionarlo, gracias.

Antes que periostitis se suele producir la tendinitis del tibial o sobrecarga incluso.Se suele producir por no calentar no estirar o por sobreesfuerzo.Los que tengan pies planos o sobrepeso(ambos son mi caso  :-\ ) tienen mas tendencia a que se produzcan esta lesión.Ten en cuenta que cuando estas jugando sino fuerzas saltos ni frenazos bruscos no te va molestar demasiado, pero cuando termines te va a doler mas, por lo que hay que tener cuidado con forzar, es preferible no jugar el partido te lo digo por experiencia.Mucho cuidado con los saltos en frio y hazlos suaves, calienta bien y estira  y ten en cuenta que es un musculo complicado de estirar.Si el dolor persiste reposo absoluto  y visita al traumatologo  para anti-inflamatorio y sobre todo reposo.

Cita de: BELLAKO en Fecha: 11 Abril 2013, Hora:  11:48

Antes que periostitis se suele producir la tendinitis del tibial o sobrecarga incluso.Se suele producir por no calentar no estirar o por sobreesfuerzo.Los que tengan pies planos o sobrepeso(ambos son mi caso  :-\ )

Eres un canastito de chucherias....

A que si?A que soy adorable??
 ;D ;D ;D ;D